이번주 푸파?

일단 화요일인가? 운동 끝나고 조진...

밤, 고구마 모냥 빵이랑 프로틴 찐하게 2스쿱 

고구마 빵이 딜리셔스!!!!

 

그리고 주말에 서울에 있는 동생이 와서...

 

한양 그레이? 에서 점심 지리게 먹음...

 

한양이 서울 한양이 아니라 한식 양식 퓨전이라서 그런듯? ㅋㅋㅋ

 

먼저 육회샐러드...

지리게 살살 녹음... ㅎㄷㄷ

위에 치즈도 뿌려져있고...

저 노란거는 계란 노른자 잼인데 고소하니 즥임...

 

식전 빵으로 탄수 보충 ㄱㄱ

 

대게 크림 리조또?

쌀이아니라 보리? 같은거로 만든듯?

톡톡 터지는 맛이 있음

 

이건... 김오일 파스타?이다!

오징어도 있고 깔끔하니 맛있다!

 

이건 비프 스테이크!

살치살로 만들었는데...

아빠가 피보이는 것을 싫어해서 살짝? 더 익혔더니 좀 질긴 것 같기도?

 

요건 오리가슴살 스테이크!

부드러우니 아주 맛있구먼...

단백질 보충 지리게함 ㅎㄷㄷ

 

요건 항아리 티라미슈와 쌉메리카노!

원래 카페 다른 곳 가려고 했는데 귀찮아서 여기서 끝까지 조짐 ㅋㅋㅋ

나는 다이어트 중이니 티라미슈는 안먹고 커피만 마셨다!

 

저녁은 오랜만에 동생이 와서 엄마가 지대로 차려준 진수성찬

식단 깔끔하다!

 

요건 토요일 저녁 숙면을 위한 위스키와 프로틴칩...

얼은 딸기도 하나 넣어봤는데 딸기맛은 안남 ㅋㅋㅋ

프로틴 칩은 퀘스트껀데 아주 짜고 맛있음... 비싼게 문제지...

 

암튼 이번주 요정도!!! 먹었음 ㅋㅋㅋㅋ