일상11 다이어트 그 시작... 2023년에 다이어트를 하기로 마음먹은 것은 2022년 1월이다... 벌크업을 하려 했지만... 술을 너무 많이 마셔버렸고... 그리하여 지리는 살크업을 했고... 몸무게는 주체할 수 없었다.... 결과는....? 미친... 106키로 지린다 지려.... 미친 돼지군요 ㅎㄷㄷ 비포 사진을 공개하고 싶었으나... 너무 극혐인 관계로... 바디 체크는 90키로 중반에 진입하면 하겠습니다... 제 목표는 설날 전까지 102키로에 진입하고... 어린이 날까지 90키로 초반 정도에 진입하여 어린이로 새로 태어나고... 7~8월 경에는 80후반 정도까지 빼려고 합니다... 그리고 여유가 된다면 내년 말쯤 열리는 보디빌딩 대회에 참가해 보려고 합니다... 목표는 -80kg 정도 이지만... 80kg에 대회 몸이 나올.. 2022. 12. 29. 크리스마스 이브... 밖에 눈이 쌓여서 크리스마스 이브 느낌이 제법 난다... 일정 때문에 맨날 밤에 운동하다가 오랜만에 아침?.. 점심?.. 운동을 친구랑 조졌다... 감기 기운과... 허리 컨디션 때문에 강도를 제대로 뽑진 못했지만... 다음주가 있으니깐 ㅎㅎ 슬퍼하지 말자!!! 친구랑 운동 끝나고 한 컷 ㅎㅎ 와따 살찐거 보소 ㅎㄷㄷ 팔다리는 웰케 짧은겨... 비율 ㅈ못미... 괜찮아 새해에 다이어트 할거니까... 운동 끝나고 만두 개조짐... 간단하게 1X8루틴으로 조져버리구... 바로 침대로 가서 요즘 빠져버린 체인소맨 애니를 봤다! 넷플릭스에서 볼 수 있습니덩ㅎㅎ https://www.netflix.com/kr/title/81215627 체인소 맨 | 넷플릭스 죽음의 문턱에서 체인소의 힘을 지닌 채, 악마와 인간의.. 2022. 12. 24. 크라잉 와일 클라이밍 친구랑 카페공부를 하던 저저번주 주말 갑자기 새로운게 해보고 싶어졌다... 그래서 선택한 것은 클라이밍 체험 어디로 갔냐면 천안아산역 근처에있는 락트리 클라이밍센터로 갔다! 일일 이용권 20000원 신발 대여료 3000원 해가지고 23000에 이용했씀다!! 무거운 몸을 이끌고 영차... 옥상 뚫어버릴 기세 ㅎㄷㄷ 떨어지고나서 좌절.... ㅠㅠ 크라잉크라잉 구경하는 척 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이날 전완 다 털리고 다음날 운동 망했다는... ㅠㅠ 나도 멸치 비린내 나던 시절이 있었는디... 100키로 돌파이후 몸이 무겁다... 다이어트 후 다시 도전하는걸로!!!!!! 그럼 ㅂ2루 2022. 12. 23. 이전 1 2 다음
